Ingrédients
Pour 4 personnes
Pour la préparation :
1 filet ou 4 pavés de Légine Australe
1 poivron rouge
1 courgette jaune
6 cuillères à soupe d’huile d’olive
Un bouquet garni (persil, ciboulette, cerfeuil)
Salade
Sel & poivre
Pour le crumble :
75 g de farine
75 g de beurre 1/2 sel
40 g d’amandes hachées
Préparations
Temps : 1h00
Difficulté : Facile
- Découpez le poivron et la courgette en fines lamelles (vous pouvez également réaliser des tagliatelles de courgettes à l’aide d’un économe)
- Ciselez les herbes et mélangez-les à l’huile d’olive
- Réalisez un crumble en mélangeant la farine, les amandes hachées et le beurre mou tout en sablant le mélange avec une fourchette
- Faites revenir le crumble dans une poêle jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Saisissez le poisson à feu vif des deux côtés
- Couvrez et enfournez à 120°C pendant 15/20min selon la taille du poisson
- Après cuisson, parsemez le crumble sur les morceaux de légine
- Dressez votre assiette avec les légumes et la salade en ajoutant généreusement l’huile aux herbes
- Salez, poivrez et y déposer les morceaux de Légine
Astuce du chef : A l’aide d’un chalumeau de cuisine, venir dorée légèrement le crumble, puis, y ajouter un filet d’huile aux herbes avant de le savourer
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