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Ingrédients

Pour 4 personnes

500 gr pavés ou darnes de Légine
15 cl de crème entière liquide
10 cl de vin blanc
20 gr de beurre
1 càs d’huile d’olive
1/2 cu. à café de zeste rapé de combava vert
1 bouquet garni (persil, ciboulette, etc.)
1 échalote
1/2 cu. à café de curcuma
1 gousse d’ail
Sel & poivre

Préparations

Temps : 1h00
Difficulté : Facile
Filet de légine, idéal pour une cuisson au four ou à la poêle
  1. Écrasez au pilon ou mixez : la gousse d’ail, persil, coriandre, ciboulette, curcuma
  2. Dans une poêle mettre le beurre, l’huile d’olive le zeste de combava et laissez fondre
  3. Salez et poivrez vos portions de légine et les faire revenir 10 minutes maximum, puis, réservez
  4. Dans la même poêle, faites revenir l’échalote hachée 4 minutes, puis, ajoutez le mélange pilonné et laissez cuire 3 minutes
  5. Arrosez avec le vin blanc et laissez réduire 2 minutes
  6. Ajoutez la crème fraîche et mélangez le tout
  7. Remettre vos portions de légine dans la poêle et arrosez-les du mélange
  8. Servez chaud accompagné de riz ou de pomme de terre vapeur

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Pavés de Légine Australe

Sachet d’environ 500g – 4 pièces

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Darnes de Légine Australe

Sachet d’environ 1kg

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